Smoothiet: mustikkakardemumma ja tyrniappelsiini

Sokerin himoissani olen yrittänyt keksiä jotain terveellistä mutta kuitenkin hyvää, jolla saisin armottoman makean himon taltutettua. Viime viikolla postaamani muffinssireseptin inspiroimana yhdistin nämä maut smoothieen. Yllättävän hyvää, vähän kuin juotava mustikkapulla. Toinen, astetta raikkaampi versio syntyi appelsiineista ja pakastetuista tyrneistä. Nyt kun veriappelsiinisesonki on kuumimillaan, kannattaa niitäkin testata tähän! Nämä ovat muuten tosi hyviä ja terveellisiä välipaloja myös lapsille. Ainakin meidän taaperolle maistuu. Mehuja emme hänelle juurikaan anna, mutta nämä smoothiet eivät sisällä lisättyä sokeria ja ovat muutenkin oikeita vitamiinipommeja. MUSTIKKAKARDEMUMMASMOOTHIE (1 annos) 1 dl mustikoita (pakaste) puolikas banaani 1 dl maustamatonta rahkajogurttia (luonnonjogurtti tai piimäkin sopisi) 1 dl mantelijuomaa (tai maitoa) puolikas teelusikka jauhettua kardemummaa (2 kuivattua taatelia tai luumua jos haluaa oikein makeaa) Laita kaikki aineet...